Circuit

Home / Circuit

Een mix van krachtoefeningen op luchtweerstandsapparaten en cardio-oefeningen op steps. Elke 45 seconden wissel je door naar het volgende onderdeel. In 30 minuten een volledige workout! Om 9.00 uur is de mogelijkheid voor een gezamenlijke groepsstart. Maar vrije inloop is ook mogelijk.

Stop per 1 december

Jewel body & mind stopt per 1 december met de lessen in de studio aan de Markt 79 te Panningen.
Interesse in Pilates? Vul het contactformulier in voor meer informatie over deze vorm van bewegen.

Op deze website ga ik door met blogs, verhalen en instructies op het gebied van yoga, gezondheid & bewegen en duurzaam & bewust leven.