Pilates

Home / Pilates

Een ‘inspannende ontspanningsles’. We trainen in deze groepsles houding, stabiliteit en coördinatie. Een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Focus op ‘core’ (spieren rondom je rug, buik en heup/bekken).

We zijn weer geopend!

Wij bieden alle lessen aan met anderhalve meter afstand.
Kijk bij 'Aanbod' voor de lessen en ons rooster. Sommige lessen worden nog buiten gegeven.
Dat geven we waar mogelijk vooraf in het rooster aan, of je hoort het na je reservering.
Bij slecht weer kan een buitenles weer naar binnen worden verplaatst.

Tot ziens! En zorg goed voor jezelf en anderen.