Yoga-fitness

Home / Yoga-fitness

Een workout die gebaseerd is op yoga-houdingen. In deze workout doe je verschillende yoga-poses in een flow achter elkaar. Je houdt elke houding kort vast en/of doet enkele herhalingen. In samenspraak met je ademhaling. Breng lichaam en geest in conditie en in balans met deze workout.

Stop per 1 december

Jewel body & mind stopt per 1 december met de lessen in de studio aan de Markt 79 te Panningen.
Interesse in Pilates? Vul het contactformulier in voor meer informatie over deze vorm van bewegen.

Op deze website ga ik door met blogs, verhalen en instructies op het gebied van yoga, gezondheid & bewegen en duurzaam & bewust leven.